Quanto vale la qualità del tuo sonno (e della tua salute)?

Hai mai fatto una polisonnografia o sospetti di soffrire di apnee notturne?
Spesso rimandiamo gli esami medici pensando che siano troppo cari o complicati. Ma fermati un attimo a riflettere: la polisonnografia ha solitamente un costo compreso tra i 110 € e i 150 €.
Per il valore di una cena fuori in due o di un paio di scarpe, puoi fare un vero e proprio “check-up” approfondito del tuo riposo.
Cosa permette di scoprire la polisonnografia?
Non si tratta di un semplice monitoraggio, ma di un esame completo e non invasivo che rileva:
Apnee notturne (OSAS): interruzioni respiratorie che privano il cervello e il cuore di ossigeno.
Livelli di saturazione dell’ossigeno durante tutta la notte.
Russamento e micro-risvegli: le cause principali del perché ti svegli già stanco/a.
Aritmie cardiache notturne e variazioni della frequenza del cuore.
Perché NON dovresti rimandarla?
Dormire male non significa solo essere stanchi il giorno dopo. Le apnee notturne non curate aumentano significativamente il rischio di:
Ipertensione arteriosa difficile da controllare.
Problemi cardiovascolari (ictus, infarto).
Sonnolenza diurna, con rischi alla guida e sul lavoro.
Calo della concentrazione, dell’umore e della memoria.
Investire 110-150 € oggi per la salute del tuo sonno significa prevenire problemi molto più seri domani.
Se ti svegli spesso stanco/a, russi o hai la sensazione di soffocare durante la notte, non aspettare. Chiedi informazioni e programma un controllo!