Dormi bene o ti limiti a dormire? Quando il corpo ti chiede una Polisonnografia
Un sonno di qualità non è semplicemente il lasso di tempo in cui spegniamo la luce, ma un pilastro essenziale della salute fisica e mentale. Molte persone convivono per anni con stanchezza cronica, risvegli difficoltosi o sbalzi d’umore, attribuendo tutto allo stress quotidiano. In realtà, il responsabile potrebbe nascondersi proprio nelle ore notturne: un disturbo…
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